Take it Easy
2023年11月30日 星期四
漢森訓練 SUB5 第1~4周 本次訓練完成於2023/10/30-2023/11/26
只有1天跳過
輕鬆跑都用MORE V4
強度都用PROPEL V4
前四週算是滿輕鬆的完成.
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